 |
സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളുടെ ലോകത്ത് ദീർഘകാലത്തെ അനുഭവപരിചയത്തിന് ശേഷം, പുതിയൊരു മാറ്റവുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഫിറ്റ്ബിറ്റ് എയർ (Fitbit Air). മുൻകാല ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കൃത്രിമ ബുദ്ധി അഥവാ എഐ അധിഷ്ഠിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ‘എഐ കോച്ച്’ (AI Coach) ആണ് ഈ ഉപകരണത്തെ സവിശേഷമാക്കുന്നത്. നിരവധി ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾക്ക് പകരമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് സാധിക്കുമെന്നാണ് ഉപയോക്താക്കളുടെ വിലയിരുത്തൽ.
ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറി കണക്കാക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതും സമയം കളയുന്നതുമായ കാര്യമാണ്. ബാർകോഡ് സ്കാനറുകൾ ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ ആപ്പുകളിൽ തിരയുക എന്നത് സാധാരണക്കാർക്ക് ഏറെ പ്രയാസകരമാണ്. എന്നാൽ ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് പ്രീമിയം (Google Health Premium) വിജറ്റിലൂടെ എഐ കോച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കഴിച്ച ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ ടൈപ്പ് ചെയ്യുകയോ മാത്രം ചെയ്താൽ മതി. തത്സമയം തന്നെ കലോറി കണക്കുകൾ ഇത് ലഭ്യമാക്കുന്നു. ചില അവസരങ്ങളിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, കലോറി ഡെഫിസിറ്റ് ലക്ഷ്യമിടുന്നവർക്ക് ഇത് വലിയ സഹായമാണ്.
ഇതുകൂടാതെ, വ്യായാമ ക്രമീകരണങ്ങളിലും എഐ കോച്ച് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലമോ തിരക്കുകൾ മൂലമോ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച വ്യായാമം മുടങ്ങിയാൽ, അത് ക്രമീകരിക്കാൻ ഈ സംവിധാനം സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മഴ കാരണം പുറത്ത് ഓടാൻ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ഇൻഡോർ വ്യായാമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും, പരിക്കുകൾ പറ്റിയ സാഹചര്യത്തിൽ വ്യായാമ രീതികൾ മാറ്റാനും എഐ കോച്ചിന് കഴിയുന്നു. മുവായി തായ് (Muay Thai) പോലുള്ള കായിക പരിശീലനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ അടിത്തറയൊരുക്കാനും ഈ ട്രാക്കർ ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നു.
അതുപോലെ, ലഭ്യമായ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും എഐ കോച്ചിന് സാധിക്കും. പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ തുടങ്ങിയവയുടെ അളവ് ശരീരത്തിൽ കൃത്യമായി നിലനിർത്താൻ ഇത് വഴിയൊരുക്കുന്നു. എയർ ഫ്രയർ, റൈസ് കുക്കർ തുടങ്ങിയ പരിമിതമായ സൗകര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാം എന്ന് ചോദിച്ചാൽ, അതിനുള്ള വ്യക്തമായ മാർഗനിർദ്ദേശം എഐ നൽകുന്നുണ്ട്.
പ്രത്യേക ആപ്പുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന നേട്ടം. എഐ കോച്ചിന് ചില പോരായ്മകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് മികച്ചൊരു സഹായിയാണ്. 50 മീറ്റർ വരെ വാട്ടർ റെസിസ്റ്റൻസും ഏഴ് ദിവസത്തെ ബാറ്ററി ലൈഫും ഫിറ്റ്ബിറ്റ് എയറിന്റെ മറ്റ് സവിശേഷതകളാണ്.
Original article: News Kerala
Labels: Apps, Health, Tech News